Morgen ist es so weit: Meine erste Anleitung zur „Inneren Reise“ wird veröffentlicht. Dafür schicke ich schon ein paar Gedanken zur Vorbereitung und Einstimmung voraus.
Solche Anleitungen sollen helfen, sich selbst auf einer neuen Ebene zu begegnen, vielleicht unbekannte Bedürfnisse und Wünsche zu erkunden, sich in verschiedenen fiktiven Situationen neu auszuprobieren und so den eigenen Erfahrungsschatz zu vergrößern. In erster Linie stellen sie aber eine Möglichkeit dar, um ruhig zu werden, sich zu entspannen und bei sich selbst anzukommen.
Alles, was Sie dafür benötigen, ist ein bisschen Zeit und einen Raum für sich. Sie sollen sich ungestört Ihrem Innenleben zuwenden können, indem Sie eine bequeme Position im Sitzen oder Liegen finden, nach Belieben die Augen schließen und so meiner Anleitung lauschen können. Um eine tiefere Entspannung zu ermöglichen, werde ich Sie in diesem Rahmen mit „Du“ ansprechen und hoffe auf Ihre Zustimmung.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen gemütliche und spannende Abenteuer beim Erkunden Ihres Raums der unendlichen Möglichkeiten!
